水是生命之源这句话一点也不假，任何生命都离不开水，人体健康更是如此。世界卫生组织曾经作过一次调查发现：百分之八十的人类疾病与水有关。现代营养学家认为：饮水质量是我们生活质量的重要组成部分。你今天的饮水习惯也将决定着你十年后的健康状况。身体需要的第一营养成分是水。水是一种能够产生能量的滋养物，它能够溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质。像血液一样，水把这些物质分配给身体各个部位。营养学认为，按生理功能分，人体内有三大营养物质：

 

    一类：结构营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、常量矿物质、无机盐等等。

 

    二类：调控营养物质，如微量元素、维生素等等。

 

    三类：媒体营养物质，即水。

 

    水在结构营养物质和调控营养物质被人体吸收时，起的是“媒介”作用和“桥梁”作用。水的使命是将这两类营养物质运输到人体细胞内。如果没有水，这两类营养物质就被细胞拒之门外。许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水。

 

    想象将一颗饱满多汁的李子从树上摘下来，暴露于阳光下，并使之风干，它最后就会变成李子干。李子脱水后，内部就会萎缩，表皮出现褶皱，表现出干果的主要特征。脱水，会使生命体的内外结构发生改变，人和水果都一样。人体细胞数目达一百万亿之多。在身体缺水最严重的部位，细胞开始变皱，其内在机能也会受到影响。身体任何部位缺水，都会通过不同的信号反映出来。它们往往被视为原因不明的疾病。试想想，当人体无限脱水的时候，是不是会变成“人干”？

 

    身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。长期脱水，会导致身体某些元素大量缺乏，造成多种营养匮乏现象。而在正常情况下，这些物质在体内应有足够的存储量。这正是许多慢性疾病的根源。脱水会使身体逐渐失去对抗破坏性化学元素的能力，进而无法回归到正常的化学物质模式。把我们的身体想象成一座化学工厂，它以充足的水分和营养物质为基础，每天都在发生着复杂的化学反应。

 

    如果身体水分不足，不仅难以维持高效率运转，而且还会使时刻进行的大量化学反应发生紊乱。在这种情况下，身体就会形成新的不正常化学反应，进而导致疼痛、疾病等。所以有的医学家认为，大多数带来疼痛的慢性疾病，都是干渴导致的。

 

    净水器资讯网(www.12s3.com)温馨提示：每天保证一定的饮水量，保持身体一定的水饱和，可以减少细胞癌变的机率，远离疾病，让身体更健康！